Oergenen

 "Hoe helderder u uzelf en uw emoties begrijpt, hoe meer u gaat houden van dat wat is": Spinoza. Als je inzicht krijgt in emoties leidt dat tot bezinning, rust en geluk, volgens Spinoza. Maar hoe doe je dat Waarom reageer je op een bepaalde manier? Ik ben mezelf veel beter gaan begrijpen, sinds ik heb begrepen dat mijn oergenen nog een belangrijke rol spelen in mijn gedrag. Met mijn oergenen leven in deze moderne tijd vergt dat ik mezelf niet altijd vertrouw. Ik weet dat mijn oergenen erop uit zijn mij te laten eten als er eten is. Vooral calorierijke zoete gerechten willen mijn oergenen mij aansmeren. Daar trap ik niet in. Ook wat beweging betreft willen mijn oergenen niet dat ik me teveel inspan. Want ik moet nog energie overhouden om de hele middag eten te zoeken of achter een konijn aan te rennen. Dus ik heb eigenlijk nooit zin om te gaan hardlopen.  Ik ga toch, 2 keer per week heb ik met mezelf afgesproken. Als ik loop vind ik het heerlijk. En daarna voelt het helemaal goed. Ik voel me ook goed over mezelf dat ik gegaan ben en dat ik een paar dagen niet hoef. Waar ik nog niet eerder aan gedacht had is dat ook doemdenken deel uit maakt van onze oergenen. Martin Seligman, bedenker van de term positieve psychologie, legt uit dat angst voor de toekomst voor de oermens zijn vriend was. Beter is het om je voor te bereiden op het ergste. Stel ik ga de deur uit zonder jas en ik word overvallen door een plotseling invallende sneeuwstorm. Overvallen worden is al moeilijk, want er is al drie dagen code oranje in zo'n geval. Bovendien heb ik mijn telefoon en kan ik iemand bellen die mijn jas komt brengen. In de oertijd was het verstandig je voor te bereiden op het ergste want je staat er alleen voor. Die oergenen bepalen volgens Seligman nog steeds onze rem om dromen na te jagen en laten ons afremmen door alles wat mis kan gaan. Om dromen na te jagen moet je nieuwe dingen uit proberen met de onzekerheid die erbij hoort. Er staat een oefening in de krant om te leren dromen zonder doemdenken. Ik bedenk dat ik niet echt dromen meer heb. Ik droomde mijn hele leven van een grote tuin, ik heb nu een grote tuin. Bij de aanschaf van die grote tuin heb ik me niet laten leiden door doemdenken. Als ik denk vanuit mijn oergenen had ik mijn grot al verlaten, die werd direct ingepikt door een nieuwe familie, terwijl ik nog geen nieuwe grot had gevonden. Niet slim vanuit mijn oergenen geredeneerd. Ik heb erop vertrouwd dat ik op tijd een nieuwe grot zou vinden om te wonen. Niet dat ik niet bang was dat het niet zou lukken op tijd voor de winter invalt. Als er mensen op bezoek komen om de tuin te bekijken, zie ik dat ze vinden dat ik ontzettend geluk heb gehad met het vinden van zo een mooie plek. Dat heb ik ook. Maar het was ook een moeilijke beslissing. Mijn fijne geliefde huis verkopen en mijn veilige stille plek verlaten voor een onzekere toekomst. Omdat ik een droom had. Een droom van een grote tuin. 

glad ijs

Zo af en toe wil ik verdwijnen en onder een steen en een tijdje verdwijnen tot dit voorbij is. Want het gaat voorbij. De discussie over Corona begint angstige vormen aan te nemen. Politici en andere "deskundigen" begeven zich op glad ijs door bewust bevolkingsgroepen tegen elkaar op te zetten. Er wordt langzaam toe gepraat naar een tweedeling in de maatschappij. We worden gemasseerd om te gaan denken dat het de eigen schuld is van de niet gevaccineerden als ze ziek worden. Ze hebben tenslotte de kans gehad. Die opname op de intensive care ga je maar zelf betalen. Of we laten je op de gang liggen. Als de discussie die kant op gaat heb ik nog wel een aantal dilemma's. Wat doen we met mensen die willens en wetens hun gezondheid in gevaar brengen door overgewicht, roken, teveel alcohol, niet bewegen. Een versleten heup, zelf betalen, dat is u eigen verantwoordelijkheid. Dan had u maar beter op uw gewicht moeten letten en meer bewegen. Tegen een boom gereden? Eigen schuld, moet je maar niet zo hard rijden. Gevallen met wielrennen. Ja dat is ook wel een sport met teveel risico's. Het lijkt wel alsof er een zonde bok gevonden moet worden. De mensen die ik ken en die zich niet willen laten vaccineren zijn juist mensen met een zeer groot verantwoordelijkheidsgevoel. Zeer verantwoord bezig met hun gezondheid en er daarom van overtuigd dat een vaccinatie meer kwaad zal doen dan goed. Vanmiddag op de radio konden er vragen gesteld worden aan een huisarts over Corona. Nou weet een huisarts en sowieso iedereen ongeveer net zoveel van Corona als ik, heel weinig dus. Dat kan ook niet na anderhalf jaar. Er word nog steeds gehandeld in blinde paniek heb ik het idee. Vooral vanwege economische redenen. Dat snap ik ook, maar zeg dat dan eerlijk. We doen maar wat en kijken of het helpt. Een hele goede vraag aan de huisarts: waarom zouden gevaccineerden bang zijn voor de niet gevaccineerden. Ze zijn toch gevaccineerd. Er volgt wat gestotter over groepsimmuniteit maar geen antwoord op de vraag. Er is geen antwoord op die vraag. We weten ook nog te weinig over het verschil in besmettelijkheid van wel- of niet gevaccineerd. De mensen worden enorm bang gemaakt, terwijl voor gezonde mensen zonder onderliggend lijden, de kans om ernstig ziek te worden door Corona nog steeds erg klein is, laat staan overlijden. Zou de kans om ziek te worden door een ongezonde leefstijl niet veel groter zijn? Dat komt nooit in het nieuws: vandaag zijn er 1000 nieuwe kankergevallen geconstateerd en dat komt mede door te weinig bewegen (verzonnen bericht). Ik denk nog steeds dat je er verstandig aan doet om aan je gezondheid te werken. Want er komen vast nog nieuwe varianten en we weten niet of de vaccins daar tegen werkzaam zijn.  

Zelf weten?

 Er zijn mensen die boos worden als ze horen dat ik me niet wil laten vaccineren. Ze willen niet eens weten waarom niet, maar hebben hun mening al klaar. Als je het niet voor jezelf doet, moet je het voor de samenleving doen. Ik ga de confrontatie niet aan en zeg meestal dat ik nog twijfel. Ondertussen denk ik: wat doe jij voor de samenleving. Leg jij jezelf beperkingen op om de aarde voor ons allemaal leefbaar te houden. Want er bestaat natuurlijk niet zoiets als: "dat moet ik toch zeker zelf weten". Alles wat je doet beïnvloedt de leefomgeving van de medemens. Pak jij de fiets om boodschappen te doen, op vakantie te gaan en je moeder te bezoeken. Eet jij (al 50 jaar) geen vlees meer om je voetafdruk kleiner te maken. Eet jij zo gezond mogelijk en leg je jezelf vrijwillig beperkingen op om geen overgewicht te krijgen, zodat je niet afhankelijk bent van een vaccin. Zorg jij elke dag voor minimaal 1 uur intensieve beweging. Ben je bezig met consuminderen en trek je een trui aan in plaats van de verwarming hoger te zetten. Allemaal maatregelen om de leefomgeving voor ons allemaal te verbeteren. Iedereen kan mij, de niet gevaccineerde vermijden, uit de weg gaan, maar ik moet wel de door auto's, motoren enz vervuilde lucht inademen. Ik moet wel leven in een land dat door teveel dieren ernstig vervuild is. Dit zeg ik allemaal niet. Het voelt wel heel onrechtvaardig als iemand mij verwijt dat ik iets moet doen voor de samenleving. Ik doe het allemaal in eerste instantie voor mezelf, maar ik vermoed dat ik in die bijna 50 jaar heel wat kippen, koeien en varkens en uitstoot uitgespaard heb. Dat vaccineren alleen nuttig is voor oude, zieke, zwakke en mensen met overgewicht is mij wel duidelijk. Er gaan mutaties komen waar weer nieuwe vaccins tegen ontwikkeld moeten worden. Je eigen immuunsysteem is de beste manier om jezelf te wapenen. Dat die mutaties ontstaan doordat niet iedereen zich laat vaccineren, dat zou kunnen. Maar overtuigend bewijs is er niet, omdat volledig gevaccineerden ook nog Corona krijgen. Bovendien is het een illusie om te denken dat de hele wereld gevaccineerd zou kunnen worden. Dat is tegen polio ook nog steeds niet gelukt.

 

Na-apen

“JE HOEFT NIET ZIEK TE ZIJN OM BETER TE WORDEN”

 

NA-APEN

“Na-apen is waarschijnlijk zo gek nog niet”, is een uitspraak van de verzorgers van de wolapen in de Apenheul. Tot hun grote verbazing ontdekten zij dat de dieren op zoek gingen naar de geneeskrachtige kruiden die ze nodig hadden.

De belangstelling voor kruiden groeit. De herboristenopleidingen hebben niet te klagen over het aantal aanmeldingen en ook kruidencursussen en wildplukwandelingen zijn populair. Toch heb ik het idee dat het gebruik van kruiden in Nederland helaas nog in de Klazien uut Zalk hoek zit. Hoewel elk huishouden in Nederland wel een huismiddeltje in de medicijnkast heeft op natuurlijke basis, zoals calendula en echinaforce is er geen huisarts te vinden die iemand met een eenvoudig te behandelen kwaal, naar een herborist verwijst. Om over een advies om meer kruiden en wilde planten te eten om meer energie en betere weerstand te krijgen maar niet te spreken. Hoewel er zeker vraag is naar gedegen kennis over het inzetten van natuurlijke middelen bij niet ernstige ziektes, is er geen goed platform om elkaar te vinden. De hulpzoekers moeten zelf actief op zoek gaan naar informatie. Maar dat is nu juist het probleem, hoe kun je iets zoeken als je niet weet dat het bestaat.

Duitsland

Wat de kennis over en het gebruik van natuurlijke middelen betreft zijn onze buren actiever. “Hilfe aus der Natur” is een programma op de Duitse TV, over onderzoek en toepassing van planten, kruiden en ook behandelingen als vasten, water en zelfs bloedzuigers. In het programma krijgt een 77 jarige dame een bloedzuiger behandeling wegens artritis in haar knie. Het speeksel van de vastzuigende diertjes zou talloze stoffen bevatten die een pijnstillende, stollings- en ontsteking remmende werking hebben. Deze behandelingen vinden plaats in een ziekenhuis waar reguliere behandelingen samen gaan met de zogenaamde alternatieve geneeskunde. Volgens het programma geeft 75% van de bevolking de voorkeur aan een ziekenhuis waar beide geneeswijzen samengaan. In Duitsland zijn zeven van zulke ziekenhuizen, en het aantal groeit. Er is een groeiende groep artsen, inmiddels 15.000, die opgeleid zijn in beide geneeswijzen. In Nederland gebeurt op dat gebied te weinig. Ik heb wel een aantal (3) ziekenhuizen gevonden die voor de patiënten een kruidentuin hebben aangelegd. Maar, wordt er nadrukkelijk bij vermeld, het is niet de bedoeling dat de patiënten gaan oogsten in de kruidentuin. Het is bedoeld voor een ontspannende wandeling.

Dieren

In de dierenwereld gebeurt veel meer op het gebied van kruidengeneeskunde. Het onderzoek naar het inzetten van kruiden is op gang gekomen sinds de standaard toevoeging van antibiotica in diervoeding verboden is. Er worden zeer goede resultaten behaald met het gebruik van knoflook, tijm en rozemarijn bij kippen. De dieren krijgen een betere weerstand en leggen meer eieren. We kunnen nog meer leren door naar dieren te kijken. Veel dieren bezitten nog de `inheemse’ wijsheid om te weten wat ze moeten eten bij bepaalde kwalen of problemen met de gezondheid. Paarden lopen normaal met een boog om brandnetels heen, maar een paard met nierproblemen gaat brandnetels eten. In het programma `Hilfe aus der Natur’ komt de infectioloog op een manege met mierikswortel. Normaal gesproken lusten paarden dat niet, maar een paard met een ontsteking eet het wel. Er zijn meer voorbeelden van dieren in het wild. Volgens TV boswachter Arjan Postma zijn hazen sterke dieren die heel hard kunnen rennen, wel 60 km per uur. Hazen zijn altijd buiten in weer en wind en nooit ziek. Volgens de boswachter komt dit omdat hazen op zoek gaan naar veldjes wilde kruiden. Hazen zoeken naar klaver, paardenbloem, kruisbloemigen, paddenstoelen, knoppen, zaden, twijgen, wortels, biet, schors, appels, bessen. Na een achtervolging gaan hazen melkdistel eten om weer tot rust te komen.

De meeste koeien op gangbare bedrijven krijgen raaigras te eten en mais en soja, geen natuurlijke producten maar vervaardigd en bewerkt door de industrie. De koe blijft wel in leven en geeft veel melk. Geef een koe de kans en laat haar grazen op een kruidenrijke weide en ze past zelfmedicatie toe. Zo’n kruidenbuffet met o.a. klaver, cichorei, weegbree, heermoes, zuring en pimpernel heeft nog meer voordelen: het is niet alleen beter voor de koe, ook voor de insecten en weidevogels. Hoewel dit nog niet wetenschappelijke bewezen is geven veeartsen aan dat koeien op kruidenrijke landerijen minder vaak de veearts nodig hebben. Ze geven aan steeds vaker met boeren geconfronteerd te worden die natuurlijke middelen inzetten maar dit niet durven vertellen omdat ze denken dat de veearts ertegen is. Inmiddels maken veeartsen kennis met kruiden en natuurlijke middelen tijdens hun opleiding. Een delegatie veeartsen en boeren uit Nederland vertrok zelfs naar India om te leren hoe je uierontsteking succesvol behandelt met Aloë vera en curcuma.

Apen

Maar het meeste kunnen we waarschijnlijk leren van apen. Apen weten zelf welk kruid ze nodig hebben. De verzorgers van de wolapen in de Apenheul merkten op dat de apen die in paniek waren gingen zoeken naar kamille en kattenkruid. Sindsdien zijn er in het park diverse kruidentuintjes aangelegd voor de apen en zijn de verzorgers ervan overtuigd dat de tientallen geneeskruiden op het terrein de apen gezonder hebben gemaakt. Wolapen zijn lastig gezond te houden en ook in de Apenheul stierven er vroeger meer aapjes dan er geboren werden. Inmiddels gaat het heel goed met de populatie en zijn de dieren opvallend gezond. De Apenheul is zelfs de enige dierentuin ter wereld waar de voortplanting van deze soort succesvol verloopt. Wolapen hebben in gevangenschap het vermogen behouden instinctief te eten wat ze nodig hebben -inclusief geneeskrachtige planten bij ziekte of stress. Het fourageergedrag van met name de wolapen is uitgebreid onderzocht en beschreven door de biologen Tedje van Asseldonk en Arend de Haas. Op het terrein groeien guldenroede, dovenetel, vrouwenmantel, valeriaan, longkruid, jeneverbes, citroenmelisse, zuurbes, paardenbloem en heemst. Op het favoriete veldje van de wolapen staat vrouwenmantel, koninginnekruid, zevenblad en braam.

Zelf genezen

Ook bij mensen was het gebruik van kruiden een oeroude vorm van gezondheidsbevordering. Het is niet wetenschappelijk bewezen maar ik denk dat wij de dokter ook minder vaak nodig hebben als we minder industrieproducten consumeren en meer gaan “grazen” in een kruidenrijk grasland. Wij weten helaas niet meer hoe wij onszelf moeten genezen en we hebben het niet kunnen afkijken bij onze ouders. Wij weten niet meer hoe we onze weerstand kunnen verbeteren. Wij weten niet meer dat het goed is bijvoorbeeld in het voorjaar paardenbloemen, madeliefjes, zevenblad en daslook te eten en meidoorn blad en bloem te verzamelen voor thee. We kunnen veel leren van dieren die wel weten wat ze nodig hebben. Gedeeltelijk is dat aangeboren en gedeeltelijk aangeleerd. Apen zijn sterk in elkaar en mensen nadoen. We hebben lang gedacht dat de slimste aap de aap was die het beste ons mensen nadeed. Nu wordt het tijd dat wij slim worden en de apen gaan na-apen.  

Bovenstaand artikel is gepubliceerd in het zomernummer 2021 van de Herborist in de serie "Je hoeft niet ziek te zijn om beter te worden".

 

 

Geloven

"Ik heb een tienerdochter en nu moeten we een keuze maken, wel of niet vaccineren. Ik heb behoefte aan een platform waar alle informatie staat. Alles wat ik moet weten. Er is veel verschillende informatie". De vrouw op de radio reageert op het zoveelste programma over Corona. De wetenschapsjournalist gespecialiseerd in Corona weet het antwoord. Volgt u nu maar gewoon de aanwijzingen van het RIVM mevrouw, dan komt het wel goed. Ik kan de mevrouw heel goed begrijpen. Het is juist te prijzen als mensen de officiële kanalen niet op hun (blauwe) ogen geloven. Tenslotte grijpt het RIVM ook niet in bij giftige mandarijnen, die we beter zelfs niet kunnen aanraken, laat staan opeten. Al het fruit in de supermarkt (vooral citrus) bevat eigenlijk teveel gif en is niet geschikt voor menselijke consumptie. Het RIVM had ook moeten ingrijpen bij pfas of pfos dat nu zo wijd verbreid is en overal in zit, zelfs in ons drinkwater. Het RIVM dat niet ingrijpt bij de nieuwe volksziekte onder landbouwers, parkinson waarschijnlijk veroorzaakt door landbouwgif. Terwijl het RIVM volgens hun eigen website, werkt aan een gezonde bevolking in een gezonde leefomgeving. Het lijkt mij verstandig om niet het RIVM beleid klakkeloos te volgen. Ik blijf zoeken naar informatie over het virus en de vaccins en stuit op een artikel in het nederlands tijdschrift voor geneeskunde. Een groep artsen geeft aan dat het verstandig is als kwetsbare mensen met een zwakke gezondheid en mensen met overgewicht zich laten vaccineren, maar dat het risico om ernstig ziek te worden door Corona bij gezonde mensen zo gering is dat het middel erger is dan de kwaal. Omdat de lange termijn risico's van de huidige vaccins nog onbekend zijn is het van belang om de groepen die deze vaccins krijgen te minimaliseren. Ze geven aan dat bij een groot deel van de bevolking het aangeboren immuunsysteem krachtig genoeg is om SARS CoV2 afdoende te bestrijden. Zeker bij kinderen en jong volwassenen. Sowieso is de afweer beter na een doorgemaakte besmetting, volgens de artsen. Het heeft de voorkeur dat gezonde mensen hun immuniteit op een natuurlijke wijze verkrijgen. De immuniteit is sterker en houdt langer aan. Uit recentelijk onderzoek zowel in vitro als in weefsel van patiënten is aangetoond dat mRNA-vaccins integreren in het genomisch DNA. Wat de gevolgen hiervan zijn op lange termijn is niet duidelijk. Maar terughoudendheid bij het gebruik van deze vaccins zou op zijn plaats zijn. Dit volgens de artsen in een artikel in het nederlands tijdschrift voor geneeskunde. Waarom krijgen de artsen die een genuanceerd verhaal vertellen geen podium? 

Gaskamer?

 Paula, Paula ik moet plassen. Mijn zusje roept me wakker. Hoe ga ik dat regelen. Ik weet niet waar de WC is. Mogen we wel uit bed en van onze kamer af? Mijn zusje ligt in een bed met hoge spijlen. Uiteindelijk lukt het me haar uit bed te sjorren en gaan we op zoek naar de WC. We dwalen door de donkere gangen, af en toe doe ik een deur open. Overal slapende mensen, maar geen WC. Bij de volgende deur die ik open doe is het licht aan. Ik zie een grote ruimte met een heel groot bad en boven het bad een heleboel kranen. Dit moet wel de gaskamer zijn, waar ik over gelezen heb. Gelukkig is er ook een WC. Terwijl mijn zusje zit plassen hoor ik lawaai in de leidingen en het ruikt ook zo raar. Schiet op, we moeten zo snel mogelijk weg hier. Ik help mijn zusje de WC af en we rennen de gang weer op. Van welke kant kwamen we? Op goed geluk kies ik een richting. Uiteindelijk vinden we onze kamer weer en help ik mijn zusje in bed. Ik kruip zelf ook weer in bed en probeer te slapen. Morgen komt onze moeder ons weer halen. We zijn succesvol geopereerd aan onze amandelen. 

Ik geniet enorm van ons schrijfclubje in Randwijk onder de leiding van Yoeke. We zijn nu met 5 fantastische inspirerend vrouwen, allemaal uit Randwijk. De opdracht deze keer: schrijf een verhaal waarbij bij A je geen idee hebt waar het over gaat en bij Z alles duidelijk is. Ergens in het verhaal moet een omslag komen. 

Tijdens de schrijfavond lezen we onze verhalen voor. Nooit geweten dat dit een tamelijk traumatische ervaring was. Met trillende stem lees ik het verhaal voor. Mijn zusje was 3 en ik ben 4 jaar ouder. Ik herinner me nog mijn weerstand. "Kun je niet gewoon in je bed plassen", heb ik vast gezegd. In mijn herinnering was ik echt niet zo lief voor mijn zusje. Maar in dit geval heb ik, ondanks dat ik best bang was, de leiding genomen en mijn zusje geholpen.  

natuurlijk

Er is een wet aangenomen die gaat regelen dat er strengere eisen gesteld gaan worden aan het houden van dieren. Dieren moeten zoveel mogelijk hun natuurlijke gedrag kunnen vertonen. Fantastisch, ben ik helemaal voor. het gaat vast een hoop gedoe opleveren, des te beter. Dieren verdienen gedoe. Wat mij verbaasd is dat ik niemand gehoord heb over het natuurlijke gedrag van de mens. Wat is eigenlijk ons natuurlijke gedrag. En zouden niet veel gezondheidsproblemen voorkomen kunnen worden als wij "gedwongen" werden ons natuurlijk gedrag te vertonen. We zijn gemaakt om veel te lopen, af te zien, honger te leiden, kou, dorst. Kortom wij kunnen veel ongemak aan. Sterker nog daar worden we heel gezond van. Het is echter niet nodig, we moeten dit bewust opzoeken. Vreemd, we sluiten onze dieren op en dwingen ze om onder erbarmelijk omstandigheden te leven, alleen voor ons gemak. Zelf kiezen we vrijwillig voor een leefwijze die niet geschikt voor ons is. Waardoor inmiddels 60-70% van de wereldbevolking overgewicht heeft en leidt aan bewegingsarmoede. Het zou mooi zijn als er gelijk met de wet voor een beter leven voor dieren ook een wet gemaakt wordt voor een beter leven voor mensen. Dat klinkt leuk, een beter leven keurmerk, maar dat zou in het geval van de mens betekenen: een verbod op de auto voor ritjes minder dan 10 km, alle fastfood de wereld uit, te beginnen in Nederland, regelmatig een paar uur zonder verwarming en verplicht een paar dagen vasten per maand. Allemaal niet serieus bedoeld natuurlijk. Ik zou de laatste zijn om mensen op te leggen hoe ze moeten leven. Maar wat meer aandacht voor hoe we gefopt worden door onze genen en wat je zou kunnen doen om wat gezonder te worden dat zou wel mooi zijn. Het is zo belonend. Je fit en veerkrachtig voelen dat gun ik iedereen.